Beschreibung Genussturnen 60+ für Frauen und Männer, mit Claudia Volkart

Das Genussturnen ist ein Sommer-Angebot der reformierten Kirche Wädenswil
Tag: Do-Morgen: 15. August
Zeit: 9.30 – 10.00 Uhr, mit anschliessendem Kafi im Rosemätteli
Ort: Rosenhofpark: bei schönem Wetter
Ort: Balkonzimmer, 2. OG im Kirchgemeindehaus, bei schlechtem Wetter
Bekleidung: Bequeme Kleider, Schuhe oder Sandalen.

Das Ziel des Genussturnen ist sich mit Freude zu bewegen, damit wir gelenkig bleiben. Dazu gehört gutes Atmen, spannen des Beckenbodens, etwas Gleichgewichtstraining mit abschliessendem Hirnjogging, damit ganz sicher die Lachmuskeln aktiviert werden.

Machen Sie mit?